Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2016
|
185,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 94,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 194,34g.
Ontbijt: Water, Asian Pears, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kroger Mild Country Sausage Patties, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Snacks/Andere: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Asian Pears, Kroger ChipMates Chewy. meer...
|
|
4778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|