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13.02.2016
Körperfett: 13, 24%
4. Fastentag
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63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1967 kcal
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Vet: 98,08g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Milkana mit Gouda Leicht. Lunch: Kartoffel-Gemüse Auflauf. Diner: Dulano Truthanbrust, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona Gouda Light, Vollkornbrötchen, La Caldera Grönland Garnelen Süß & Feurig. Snacks/Andere: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mairübchen. meer...
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1548 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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