Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 156,81g | Eiwit: 228,16g | Kolhy: 18,61g.
Ontbijt: Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Rindfleisch, Relentless Libertus, Gemischte Blattsalate. Diner: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Milbona Tilsiter. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nostradamus13's Gewicht Geschiedenis
|