|
Jan. 01, 2010
Started the Wii progam.... YIPPS I'm way out of shape! Age 72 no way...
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 56,81g | Eiwit: 199,44g | Kolhy: 114,40g.
Ontbijt: 94% Fat Free Microwave Popcorn, McCann's Oatmeal. Lunch: Cabot Cheddar Reduced Fat, vegable spinach, Egg, V8. Diner: Chick Pea, Frozen Salmon Pattie. Snacks/Andere: 94% , Greek Style NonFat Honey Yogurt. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 52,7 kg per week
|