Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 35,02g | Kolhy: 109,93g.
Lunch: Cucumber (with Peel), Fried Battered Fish, Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread. Diner: Yakult Yakult Light, Oranges. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bon Appetit Cream Cheese Cake. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Hometrainer - 6 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bicycle Crunches - 10 minuten, Crunches - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Treadmill 2.85mph (21 minutes per mile) - 30 minuten, Lying Hamstring Stretch - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ashmy_Ash's Gewicht Geschiedenis
|