Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 91,00g | Kolhy: 228,19g.
Ontbijt: Chocolate Biscuit, Signature Range White Toast Bread, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Red Tomatoes, Cooked Beetroot (from Canned), Mainland Tasty Cheese Slices, Quality Bakers White Bread, Biscuit, Coffee, Cola Soda (with Caffeine), Bananas, Meadow Fresh Lite Milk, Horleys 100% Whey Protein Powder. Diner: Budget Diet Lemonade, Bananas, Budget Diet Lemonade, Low Fat Milk. meer...
|
|
4033 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|