Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2011
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 95,87g | Eiwit: 82,95g | Kolhy: 266,60g.
Lunch: 90% Lean Ground Beef Sirloin, Medium Picante Sauce, Burrito Flour Tortillas, Guacamole. Diner: Pepperidge Farm Turnovers, Cherry, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Classic Yellow Mustard, jellied cranberry sauce, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 12 Grain Bread, Butter & Herb Mashed Potatoes, Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Andere: Jumbo Biscuits Flaky Butter. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|