Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 96,48g | Eiwit: 138,06g | Kolhy: 316,22g.
Ontbijt: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Whipped Vanilla, Honey, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Frozen Blackberries, Butter (Salted), Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Sue Bee Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds. Diner: Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kraft Catalina Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grated Romano Cheese, Sour Cream, Butter, Wheat Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Eaten), Scalloped Potato. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Whipped Vanilla, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. meer...
|
|
3603 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Lezen - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 43 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|