Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2011
|
134,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 44,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 35,56g | Eiwit: 177,73g | Kolhy: 61,09g.
Ontbijt: jack links beef jerky teriaky, beef, 0% fat greek yogurt fage, Jennie-O Turkey Store sausage . Lunch: gnc 100% casein, double chocolate whey ON. Diner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Endulge Chocolate Creme Sandwich Cookies. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aramirez86's Gewicht Geschiedenis
|