Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3857 kcal
|
Vet: 172,43g | Eiwit: 102,97g | Kolhy: 462,56g.
Ontbijt: Popz Popcorn Sweet & Salty, Marzipan, Chicken Bacon & Caesar Sandwich, Peanut Butter, Monster Assault Energy, Fritos Tomato, Coffee. Lunch: Chocolate Milk Dessert (Fat Free, Frozen), Vanilla Ice Creams, Coleslaw, Cranberry-Grape Juice (Bottled), Peck's Fish Paste, Toasted Rye Bread, Watermelon, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Pick N Pay Honey and Mustard Chicken Fillets. Diner: Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|