Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
183,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 93,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 125,37g | Kolhy: 277,52g.
Ontbijt: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Lunch: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Diner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Progresso Light Vegetable Soup. Snacks/Andere: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Asian Pears, Mangos, Apples. meer...
|
|
4612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|