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15.02.2016
Körperfett: 14,67%
6. Fastentag
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1898 kcal
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Vet: 50,70g | Eiwit: 96,41g | Kolhy: 262,64g.
Ontbijt: Milkana Käse Vielfalt, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Spinat-Quiche mit Feta. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Karotten, Mairübchen, Birnen, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1541 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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