Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
183,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 92,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 210,54g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Lunch: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Diner: Kroger Mild Country Sausage Patties, Progresso Light Vegetable Soup, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples. meer...
|
|
4702 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|