Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 106,22g | Kolhy: 171,98g.
Ontbijt: Arla Масло Сливочное Natura, Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Сердце Куриное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Spainolli Оливки без Косточки Spainolli, Campina Йогурт Нежный 1,2% с Соком Клубники, Золотая Долина Ананасы, Усладов Торт Тирамису, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка. Snacks/Andere: Овсяная Крупа, Мандарин, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bess74's Gewicht Geschiedenis
|