Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2011
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 68,12g | Eiwit: 58,59g | Kolhy: 290,65g.
Ontbijt: Gu Energy Gel. Lunch: Cantaloupe Melons, Sesame Noodles Bistro Box. Diner: Black Beans, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Shrimp Taco, Margarita. Snacks/Andere: Gold S'mores, Homestyle Microwave Popcorn, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. meer...
|
|
3936 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|