Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 27,98g | Eiwit: 112,98g | Kolhy: 29,48g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Fresh Express Cabbage Salad, Souper Salad Red Onions, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples, Pompeian Balsamic Vinegar, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Organic Super Greens, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Craisins, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Salmon. Snacks/Andere: Perky Jerky Turkey Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Comin' down girl...comin' down
16 feb 16 door lid: TrinaBean66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|