Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 118,80g | Eiwit: 126,42g | Kolhy: 132,19g.
Ontbijt: Butter, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Salsa. Lunch: Planters Deluxe Mixed Nuts, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Raspberries, Bananas, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Diner: Chop't Red Onion, Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Italian Salad Dressing, Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Andere: Disney Chocolate Caramel Popcorn, Pineapple. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrbigley's Gewicht Geschiedenis
|