Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3626 kcal
|
Vet: 103,89g | Eiwit: 155,73g | Kolhy: 514,96g.
Ontbijt: Oatmeal Instan, Pisang, Susu. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Kentang (Asin), Cranberry Kering, Telur, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mega poetra's Gewicht Geschiedenis
|