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17.02.2016
Körperfett: 14,35%
8. Fastentag
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1903 kcal
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Vet: 63,24g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 259,58g.
Ontbijt: Milkana Käse Vielfalt, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Diner: Weight Watchers Tortellini Arrabiata, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Walnüsse, Banane, Birnen, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt. meer...
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1540 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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