Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 300,00g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Jam, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Publix Plain Bagel, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Publix Plain Bagel, Thomas' Light English Muffin. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Sculling 2X - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|