Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 142,12g | Eiwit: 192,98g | Kolhy: 209,12g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Hortex Brokuły Różyczki, Łosoś, Risana Ryż Basmati. Diner: Łosoś, Ziemniaki, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Iberia Oliwki Czarne, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|