Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 100,09g | Eiwit: 92,28g | Kolhy: 180,97g.
Ontbijt: Dry Roasted Cashew Nuts, Coffee with Cream and Sugar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Equate Women's One Daily, Harris Teeter Blueberries, Nature Made Super B-Complex, Blackberries. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Avocados. Diner: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Andere: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Yoga - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tempest_spirit's Gewicht Geschiedenis
|