Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 72,39g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: Zucchero, Weihenstephan Joghurt Mild, Kaufland Schwarzwälder Schinken, Olio d'oliva, Uovo Fritto. Lunch: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Diet Chef Chicken Korma, Zucchero, Latte Intero. Diner: Kaufland Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Roggenkraft, Banana, Ananas. Snacks/Andere: Caffè Macchiato. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Zitten - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|