Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 41,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
326 kcal
|
Vet: 13,92g | Eiwit: 14,60g | Kolhy: 38,72g.
Ontbijt: Dost Ayran. Lunch: Dost Ayran. Diner: Dost Ayran. Snacks/Andere: Hurma, Hurma, Hurma, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
4 günde 4 kilo mu verdın emine
19 feb 16 door lid: busrabugra
|
Evet toplam 4 gunde 4 kilo verdim 😊
19 feb 16 door lid: emine.yenigul
|
Emine.yenigul amaa nasıl şok oldum. :))
19 feb 16 door lid: Takıntılı.com
|
Aslinda ben bile sasiyorum birden kafamda bitirdim ve sıkı bir diyete basladim hurma ve yogurt diyeti var onu yaptim internetten arastirin ben kafama gore bir plan yapip oyle basladim sadece yogurt ve hurma yedim 7 gun biyunca ve suanda 5.gunumdeyim
19 feb 16 door lid: emine.yenigul
|
Maşallah diyorum sana asla pes etme devam.
19 feb 16 door lid: Takıntılı.com
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emine.yenigul's Gewicht Geschiedenis
|