|
19.02.2016
Вес: 87,8 кг
Жир: 22,9%
Вода: 53,4%
Мышцы: 64,4 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 1995/8348
Возраст: 42 г
Скелет: 3,4 кг
Индекс висцерального жира: 8
Тренировка всегда убивает мышцы.
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4143 kcal
|
Vet: 180,64g | Eiwit: 277,83g | Kolhy: 356,75g.
Ontbijt: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Каждый День Баклажаны по-Домашнему, Сгущенка, Обычные Блины, Восход Торт Домашний со Сметаной, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Корона Молочный Шоколад. Diner: Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Не соглашусь)тренировка не всегда убивает мышцы))
19 feb 16 door lid: Инна_и_н_н_а
|
Фиговая, значит, была тренировка, если мышцы не убились. Физические нагрузки разрушают мышечные волокна, которые потом после восстановления и становятся сильнее.
19 feb 16 door lid: almarein
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almarein's Gewicht Geschiedenis
|