Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 73,00g | Eiwit: 45,53g | Kolhy: 105,37g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Mantar Sote. Diner: Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Simbat Çekirdek, Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|