|
Ufa! Desinchando...
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 42,29g | Kolhy: 120,89g.
Ontbijt: Pão Integral, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Canela, Elegê Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Walmart Pizza de Mussarela, Maçãs Fuji. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanieleJRamos's Gewicht Geschiedenis
|