Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
182,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 92,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 28,52g | Eiwit: 148,14g | Kolhy: 173,93g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Lunch: Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lean Pockets Ham & Cheddar. Diner: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Apples. meer...
|
|
4770 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|