Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 17,73g | Eiwit: 70,68g | Kolhy: 326,14g.
Ontbijt: Publix Plain Bagel, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Lunch: Brown Rice, King's Kimchi. Snacks/Andere: Cornbread (from Mix), King's Kimchi, Brown Rice. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Erging 12.5 km - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|