Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2011
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 215,16g | Kolhy: 71,96g.
Ontbijt: Vanilla Whey Protein Powder, 97% Fat Free Baked Ham, Egg Beaters - Original, Miracle Whip Light, Carb Style 7 Grain Bread, 2% Milk Singles Sharp Cheddar. Lunch: Grilled Chicken Breast Fillets, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Vanilla Whey Protein Powder, Ranch Salad Dressing, Chunk Light Tuna. Diner: 100% Premium Vanilla Whey Protein. Snacks/Andere: Sugar Free Metamucil, Chunk Light Tuna, Ranch Salad Dressing, 100% Premium Vanilla Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|