Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2011
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,0 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 235,73g.
Ontbijt: Cheddar Cheese Potato Crisps, banana, Non-Dairy Creamer, coffee, egg whites. Lunch: winter squash, olive oil, sara lee, sabra, pumpkin, onion, cabbage, broccoli crown, sriracha. Diner: parmesan topping, tyson skinless boneless chicken breast, baby carrots, ketchup, tomato sauce, spaghetti squash, peas, onion, garlic, cabbage, chicken broth. Snacks/Andere: baby corn, nancy's non fat yogurt, cinnamon toast crunch, non dairy creamer, black tea. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majarichie's Gewicht Geschiedenis
|