Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 146,90g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Continente Pão de Forma Integral, Mimosa Manteiga Magra, Galão. Lunch: Laranjas, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Panados de Porco. Diner: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Grelos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Cenoura, Pele e Carne da Coxa de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
A correr super bem.....falta pouco. ...😉
23 feb 16 door lid: tini2016
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tini2016's Gewicht Geschiedenis
|