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5 dias de dieta low carb. Não foi very low carb, pois comi alguns carbos: algumas poucas frutas (mamao) e amendoim também. Acho que por isso não emagreci tanto... Não que1. 7kg em 5 dias seja pouco, mas geralmente quando saio da dieta, quando volto emagreço dois quilos nos dois primeiros dias... Mas vamos lá... Na segunda que vem quero otimizar rsrs a dieta. Sucesso pra nós, galera...
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58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,4 kg per week
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