Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2011
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 72,89g | Kolhy: 99,12g.
Ontbijt: Deli Cuts Heart Smart Rotisserie Flavored Chicken Breast, cookie, carbmaster yogurt. Lunch: celery, low fat string cheese, roasted red pepper hummus. Diner: olive oil, ralphs low sodium rice cakes, mushrooms, low sodium black beans, zucchini, skinless boneless chicken breast. Snacks/Andere: black coffee, ralphs strawberry jam, ralphs smooth peanut butter, apple, turkey pepperoni. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlauren's Gewicht Geschiedenis
|