Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 224,98g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Kellogg's Choco Krave, Torta di Ricotta. Lunch: Sapori Panforte, Arance, Conad Insalata Classica, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Spaghetti alle Vongole. Diner: Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Kellogg's Choco Krave, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Torta di Ricotta. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Koken - 45 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 10 uren en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Autorijden - 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Winkelen - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 57 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|