|
reduce da giorno 2 senza allenamento
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 83,96g | Kolhy: 243,91g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Melanzana. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana. Snacks/Andere: Fiorentini Gallette di Mais, Scotti Gallette di Riso Integrali. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|