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21.02.2016
Körperfett: 14,20%
Wasser: 66,9%
Muskelmasse: 88,0%
Kaloriengrundumsatz: 1601 kcal
12. Fastentag
Ich glaube, ich sollte öfters Brunchen gehen... 😉 😊
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1614 kcal
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Vet: 89,57g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 108,93g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs. Lunch: Selleriesuppe, Gewöhnlicher Feldsalat, Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Eiweiß, Magerquark. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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1525 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Heute war's richtig schwer den Süßigkeiten zu trotzen: Mit einem geringen Aufpreis, sind meine Freundin und ich in der 1. Klasse mit der Bahn gefahren. Dort werden dann immer kleine Aufmerksamkeiten verteilt. Heute waren es 3 Lions... 😵 Ich habe der Versuchung aber widerstanden, obwohl es wirklich richtig schwer ist, wenn alle anderen die Verpackung gleich entfernen ā. Weiter geht's also mit meiner erfolgreichen Fastenzeit! 😃 🍀
21 feb 16 door lid: Everlost
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21 feb 16 door lid: Viviace
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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