Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2009
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 216,58g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, splenda, light bread, light mayo, boars head roast beef. Lunch: light bread, Reduced Fat Mozzarella String Cheese, eggs, Cookies 'N Creme. Diner: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Hot Wing Sauce, bonless breasts. Snacks/Andere: Fruit Yogurt (Nonfat). meer...
|
|
4429 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|