Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2016
|
183,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 92,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 138,03g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Lunch: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Diner: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Kroger Big K Diet Dr. K, Apples, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt. meer...
|
|
4707 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|