Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 130,37g.
Ontbijt: Banana Prata, Queijo Minas. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Masterfoods Molho de Mostarda, Batata Doce, Tomates Cereja. Diner: Sopa de Legumes com Carne, Yoki Pipoca Natural com Sal. Snacks/Andere: Aurora Suco de Uva Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Seriguela. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|