Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2927 kcal
|
Vet: 152,53g | Eiwit: 203,12g | Kolhy: 184,06g.
Ontbijt: Santa Helena Mendorato, Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Light, Patinho, Bacon, Ovo Frito, Creme de Leite Pasteurizado, Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Patinho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Pita Bread Pão Sírio Integral, Maracujá, Pinha. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yorgus Iogurte Grego 0%, Bauducco Bolo Mesclado. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|