Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 120,80g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Chiazaad, Myprotein Pindakaas, Proats. Lunch: Landjonker Kipfilet, Lidl Zilvervliesrijst, AH Rode Kidneybonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Myprotein Pindakaas. Diner: Olijfolie, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Gehakte Spinazie, Total Griekse Yoghurt 2%, Landjonker Kipfilet, El Tequito Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Snickers, AH Magere Kwark, Myprotein Impact Whey Protein, Spinazie, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yblehs's Gewicht Geschiedenis
|