Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1151 kcal
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Vet: 93,47g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 9,20g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Contra-filé, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface. Diner: Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Andere: Chá Verde, Castanhas-do-Pará. meer...
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2575 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Studeren - 6 uren, Slapen - 12 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Calma mor! Esse fds abusamos um pouco! É só continuar firme que vc chega lá! Te amo Loirinha!
22 feb 16 door lid: matheuspa
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ounnn, que fofo apoio do marido! Parabéns, esse casal vai longe!!! :D
22 feb 16 door lid: AnnaK-
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Mas homem perder peso é tão mais fácil. Chega a ser injusto. Vocês dois estão indo super bem. Já já chegam lá!
22 feb 16 door lid: DanielZi
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É MESMOOOO!!! Mas se tem motivação e incentivo, já já ela chega lá tb! \o/
22 feb 16 door lid: AnnaK-
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Simone Sorrila's Gewicht Geschiedenis
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