Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 87,60g.
Ontbijt: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Egg, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sweet Onions, Starbucks Caffe Americano (Venti), 2% Fat Milk. Lunch: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Calavo Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), No Name Mixed Vegetables, Chick-fil-A Chicken Filet. Diner: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Green Peas, Chicken Breast. Snacks/Andere: Chocolate Covered Almonds, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Plantain Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr David k's Gewicht Geschiedenis
|