Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
535 kcal
|
Vet: 17,52g | Eiwit: 41,05g | Kolhy: 50,26g.
Ontbijt: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Diner: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter. Snacks/Andere: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Strawberries, Yoplait Forme No Fat, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Lesgeven - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|