Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2010
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 58,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 258,13g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: sun chips 100, Weisholtz chicken chili. Diner: mustard, peppers, cocopops, Tofu Shirataki Noodles, Onions. Snacks/Andere: Sugar Free Creamsicle, Eclipse Sugar Free Gum, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|