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23.02.2016
Körperfett: 14, 28%
14. Fastentag
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1805 kcal
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Vet: 50,54g | Eiwit: 86,10g | Kolhy: 256,95g.
Ontbijt: Milkana Käse Vielfalt, Rügener Badejunge der Leichte, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Buko India, Delba Pumpernickel. Diner: Kaufland Surimi Sticks, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Snacks/Andere: Cappuccino, Orangen, Birnen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Buko India, Delba Pumpernickel. meer...
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1541 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren en 56 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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