|
Die Sünden vom Wochenende weichen langsam wieder von mir :-)
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 100,79g | Eiwit: 201,14g | Kolhy: 189,73g.
Ontbijt: Gut & Günstig Quark 40%, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Brötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Viva Vital Geflügelsalami, Spiegelei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spitzpaprika, Viva Vital Hähnchen Kassler, Bioland Bio Vollkornbrot. Diner: Naturjoghurt, Milfina Schmand, Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Weißes Mehl, Aldi Putenschnitzel. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Super, aber man bekommt schon einen Schock, wenn man sowas auf der Waage sieht. LG
23 feb 16 door lid: golfdriver911
|
Na,doch nichts mit 99,9 kg geworden. Das hast aber schnell wieder runter !
23 feb 16 door lid: thorip
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo9966's Gewicht Geschiedenis
|