Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2850 kcal
|
Vet: 92,32g | Eiwit: 126,17g | Kolhy: 387,90g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Misto Quente, Misto Quente. Lunch: Macarrão, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Diner: Purê de Batata, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Geladinho, Cafezinho, Maçã, Maçã, Banana, Banana, Banana. meer...
|
|
4145 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|