Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2016
|
181,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 91,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 130,40g | Kolhy: 169,35g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Lunch: Crackers, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Diner: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Snacks/Andere: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Apples, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt. meer...
|
|
4791 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|